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lunes, 12 de mayo de 2014

CUATRO ÉPOCAS PARA LEER.

Alguna vez te has preguntado, ¿Qué es un consejo o reflexión? ¿Qué es un cuento de terror? O tal vez te preocupe enfrentar una situación, que siendo adolecentes tienes que enfrentarte y no contar con apoyo. Tal vez eres de las personas que les gusta escuchar noticias ha cerca de homicidios.
Pues bien varios autores, periodistas, incluso investigadores; han compilado una serie de textos, relacionados con la temática antes mencionada, en diversos libros, que están a tu alcance con un sorprendente costo. Por ejemplo:
“Consejos y reflexiones para jóvenes” de la Editorial Época. Un libro  lleno de consejos y reflexiones, que nos permitirán comprender enseñanzas, sin que esto pueda parecer una lección  de vida, ya que es apenas cuando comenzamos a vivirla. La juventud más que una etapa, de la vida, es una época de dificultades y sobresaltos. Y más que una época, se puede considerar que la juventud se lleva en el alma.
Recuerda que durante la juventud, cometemos imprudencias, pero también es cierto que nadie experimenta en cabeza ajena.
Tal vez, veas muchas películas de terror, donde los productores trasmiten sus ideas, mediante actores. Pero porque no ser uno mismo los productores de nuestra imaginación, siendo así nosotros los actores. Y para esto no hay nada mejor que leer; “Cuentos coloniales de terror”, de la Editorial Época, siendo uno mismo el protagonista de diversos hechos escalofriantes, historias que surgieron durante la época colonial, descubriendo sucesos que marcaron esta época y que hoy día siguen siendo un misterio sin resolver.
Como se comentaba anteriormente; la adolescencia es una etapa crítica en el desarrollo de cada persona. Divertida como es, puede ser, también una fase difícil, llenas de dudas y cuestionamientos. “Diario de adolescentes” de Juan Pablo Valdés, de la Editorial Época. Es un libro que nos enseña a través de pequeñas historias plenas de mensajes y significa, la manera de remontar con felicidad estos años un poco inciertos de aprendizaje.
Por último, a quien no le llama la atención las noticias tan escalofriantes, de sucesos delictivos. Tomando ejemplos homicidios que quedan sin resolver, asesinos que asechan a la sociedad, incluso donde la misma policía es protagonista de hechos ilegales.
“Nota roja” CENSURADO, de la Editorial Época, nos presenta al artista asesino, un pintor y escultor, que se enamora de una mujer que no es correspondida, pues esta aun ama a su ex esposo y que… al final la mujer queda sin nada, incluso sin vida. El asesino de Dios es otro relato, que habla a cerca de un hombre que desea limpiar las calles de todo malandrín; pero siguiendo un solo deseo… ser atrapado por la policía. Esto es solo por tomar unos ejemplos, seguros tú, podrás identificar más relatos.
Recuerda siempre que están en el mejor momento para aprender, aunque sabemos que la forma ideal de hacerlo es sin preocupaciones y obligaciones, siendo lo optimo una lectura que les legue reglas, que además que les permita aprenderlas de forma sutil; esto los hará mejores seres humanos.   
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sábado, 10 de mayo de 2014

¿Soy infiel?

La infidelidad es la actividad de reciprocidad afectiva y amorosa, externa al compromiso de una pareja; una ruptura de la exclusividad que se inicia en lo emocional y puede llegar a dar implicaciones sexuales. El evento de infidelidad debe tener como principal componente el ocultamiento de la relación paralela, con base en un engaño sostenido en mentiras y la construcción de una doble actividad de pareja, procurando evitar siempre que se conozca la verdad. Diversas teorías, en su mayoría psicológicas, tratan de explicar el proceso de infidelidad como un evento de inmadurez personal, falta de principios morales o de desadaptación social. Contrario a lo que comúnmente se discute, en esta lectura, basada en investigaciones recientes en el campo de las Neurociencias y la Medicina, se propone que el proceso de la infidelidad tiene antecedentes más profundos que acompañan a las explicaciones psicológicas. Es decir: la infidelidad tiene bases neurológicas, hormonales y genéticas; aunado a esto, es importante mencionar que el proceso de infidelidad llega a ser distinto en el hombre y la mujer.

Bases Psicológicas

La forma en la que expresamos el amor y la experiencia de perderlo se aprende en la primera etapa de la infancia y se consolida en la adolescencia. La familia es premisa importante de nuestro comportamiento adulto y en la interacción social, de los procesos afectivos. Los antecedentes más comunes de un infiel son historias de familias disfuncionales, de sobreprotección, o de la enseñanza pobre de valores personales e inconsistencia de los padres para reforzar conductas positivas. Asimismo, la aparición de segregación, aislamiento, vacio, inestabilidad, predisponen la conducta infiel.
En México, el proceso social-psicológico de la infidelidad tiene connotaciones de copiado de la conducta: padre infiel, hijo infiel. Como adultos, emergen tres factores que predisponen a la infidelidad:
1) La monotonía en la relación
2) Una vida sexual deficiente
3) La desensibilización de las experiencias afectivas, es decir, pérdida inconsciente de la motivación amorosa.

Bases neuronales

La infidelidad tiene procesamientos profundos en la forma en que el cerebro construye los pensamientos y mide las consecuencias de nuestros actos. Para nuestro cerebro no tiene el mismo resultado ser infiel en la adolescencia, comparado con la experiencia que se tiene después de los 30 años. Las motivaciones son distintas. Ser infiel necesita de dos aspectos básicos: motivación de la conducta y recompensa neuronal de los hechos. Anatómicamente, una explicación de la infidelidad de esos dos aspectos es la siguiente: la corteza cerebral, en especial la que se encuentra en la región frontal, por arriba de nuestros ojos, es la región inteligente de los humanos; en ella radican los frenos y la madurez social e intelectual. Diversas estructuras y núcleos del cerebro que se encuentran por debajo de la corteza son los motivadores de nuestras actitudes y conductas. Las estructuras como el hipotálamo, que se conecta con la amígdala, el hipocampo y los ganglios basales son la base de los recuerdos y las emociones. Cuando estas estructuras se conectan en forma dinámica, constituyen el sistema límbico, responsable también del deseo, enojo y la ira. De ahí que los núcleos del
cerebro con los que nos enamoramos sean los mismos que expresan el odio y los celos. Las primeras sensaciones de la atracción por otra persona se analizan y se guardan en el sistema límbico. La infidelidad radica en una disminución dinámica en la corteza frontal y un incremento de la actividad de estructuras límbicas. El infiel inicia siendo ilógico e incongruente, irracional y ávido de una nueva experiencia que sea hedónica y fortalecedora de su autoestima. El sistema límbico le gana a la corteza frontal. Es entonces cuando neurológicamente el individuo se encuentra a expensas del evento. Conseguirlo traerá en el futuro conductas de reforzamiento que motiven a seguir manteniendo la experiencia emotiva gratificante. De lo contrario, se desatará una experiencia adversa, de enojo y frustración que puede desembocar en ira y violencia. Individuos con inmadurez o daño de la corteza frontal tiene conductas carentes de remordimientos, son más emotivos e impulsivos.

Bases hormonales

En el cerebro del infiel, la dopamina es el neurotransmisor del proceso afectivo; esta sustancia inhibe a la corteza frontal y activa el sistema límbico. Es la dopamina la que disminuye la parte inteligente del cerebro, lo pone feliz, al mismo tiempo que le reduce los frenos, la lógica y la congruencia. Gradualmente, aparecen otras sustancias: la oxitocina, hormona del apego, que se asocia con la noradrenalina, involucrada en el incremento de la actividad adictiva y la serotonina, sustentadora de los procesos afectivos. Los opioides y las endorfinas favorecen el efecto placentero.
La testosterona, responsable del apetito sexual, al igual que otras hormonas, incrementan en el cuerpo del infiel: la vasopresina, que predispone a los celos; la anandamida, reduce los procesos de atención; el óxido nítrico, incrementa la activación neuronal; las encefalinas y factores de crecimiento, permiten formación de nuevos contactos neuronales. Este conjunto de sustancias químicas explican por qué el proceso es transitorio. Es decir, en el cerebro infiel aparecen sustancias neuroquímicas sobre las cuales el control es imposible; son ellas las que dominan y condicionan, pero tienen un factor importante: no son duraderas. Por eso, si la conducta no se refuerza, se pierde. El cerebro nuevamente buscará a otra persona para enamorarse. El proceso infiel, en su intensidad afectiva, no dura más de 3 años.

Bases genéticas

La genética nos muestra que si expresamos el gen RS334 tendremos un incremento de la hormona vasopresina en nuestro cuerpo, lo que se asocia a una mayor probabilidad de ser celosos e infieles. Es decir, la misma hormona que nos hace celosos, nos predispone a la conducta de infidelidad.
Finalmente, la conexión de las neuronas es más abundante y rápida en el cerebro de las mujeres. Los hallazgos recientes indican que las mujeres tienen en el cerebro más grande del área de emisión y entendimiento del lenguaje. El cerebro femenino tiene una mayor conexión entre ambos hemisferios: las fibras que conectan el cerebro derecho con el izquierdo es un 30% más grande. Es decir, la mujer puede pensar con dos hemisferios en forma más exitosa y rápida comparada con el cerebro masculino. La intensidad e intencionalidad puede llegar a ser distinta en ambos sexos. Así, mientras el hombre es infiel predominantemente con un hemisferio cerebral, más visual y procesador de la información en forma lenta y superficial, el cerebro de la mujer es más rápido, eficiente e intenso para elegir a una pareja; la infidelidad femenina es más inteligente. Investigaciones antropológicas/sociales muestran que la infidelidad de la mujer está asociada a la intención de una mejor relación, de construcciones afectivas. La del hombre es superficial, más sexual y transitoria.
La infidelidad no se explica por una causa, es necesario hacer notar que llega a ser consecuencia de varios factores; resulta complicado conciliar a cada persona o situación un sustento suficiente que explique el origen. Cada individuo tiene el sustrato fisiológico para memorizar, expresar y sentir, pero tiene una historia personal distinta, fundamentada en experiencias únicas. Cada persona aprende de forma distinta el amor y lo manifiesta con base en sus experiencias. La infidelidad es un proceso que no puede ser analizado superficialmente, debe entenderse como un fenómeno multifactorial, cuyo actor principal es: el cerebro.
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Los extremófilos: organismos fuera de lo común.


¿Qué dirías si alguien te comentara que existen organismos que viven en ambientes tan ácidos como el jugo de limón o tan salados como el agua de mar o tan oscuros como cavernas subterráneas? Muy probablemente responderías que eso no es posible y es que resulta difícil imaginar que en lugares tan inhóspitos pueda sobrevivir alguna forma de vida, ¿no te parece?

La mayoría de los seres vivos que conocemos como los animales, las plantas, los seres humanos, los hongos, entre muchos otros, nos sentimos cómodos habitando lugares en los que existe agua líquida, alimentos que nos sirven para adquirir nutrientes, oxígeno que los seres humanos y los animales necesitamos para respirar, una temperatura templada y luz proveniente del Sol. Pero desde hace al menos tres décadas, los científicos han descubierto seres vivos que no solamente pueden vivir en ambientes con condiciones muy distintas a las mencionadas, sino que las necesitan para poder existir y desarrollarse. Como esos ambientes son muy distintos a los que habitamos los seres humanos, se les denomina ambientes extremos y a los organismos que habitan en ellos se les conoce como extremófilos. 
             Los extremófilos son de varios tipos, algunos viven en condiciones de temperatura tan altas como las de una caldera (120 C). También existen extremófilos capaces de vivir debajo de bloques de hielo, como en los polos, en donde la temperatura siempre es muy baja (-20 C). Algunos realmente viven en ambientes tan ácidos como el jugo de limón o el vinagre. Otros extremófilos necesitan sal para poder vivir, tolerando concentraciones de cloruro de sodio (NaCl) de hasta diez veces la encontrada en el agua de mar (35%). Existen extremófilos que inclusive pueden resistir altas dosis de radiación como los rayos gamma. Estos ejemplos nos permiten visualizar que los extremófilos son un grupo de organismos muy variados y ampliamente distribuidos en la naturaleza.

En el Laboratorio de Simulación de Atmósferas Planetarias del Centro de Investigaciones Químicas de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos realizamos estudios encaminados a determinar los límites de tolerancia de microorganismos amantes de la sal conocidos como halófilos. Los halófilos se clasifican dependiendo del grado de salinidad en el que crecen mejor. Los halófilos ligeros toleran concentraciones salinas de entre el 2 y el 5% de NaCl, los halófilos moderados tienen un intervalo de tolerancia salina de hasta el 30% de NaCl mientras que los halófilos extremos pueden resistir concentraciones de NaCl mayores al 30%.
               El cloruro de sodio es la sal más abundante en los océanos del planeta Tierra, pero se ha descubierto la existencia de océanos en otros lugares del Sistema Solar como el subsuelo del planeta Marte; en Europa, uno de los satélites naturales del planeta Júpiter y muy probablemente en Encélado, un satélite natural del planeta Saturno. Las características de los océanos de estos objetos planetarios son distintas a las de los océanos terrestres destacando la naturaleza de las sales que pueden contener. Se sabe por ejemplo, que las
aguas del océano de Europa contienen sulfato de magnesio (MgSO4) en lugar de cloruro de sodio (NaCl). Uno de los objetivos de nuestras investigaciones es determinar si los halófilos que aquí en la Tierra necesitan un medio enriquecido con NaCl para desarrollarse, pueden hacerlo también cuando el medio en el que están creciendo contiene otra sal como el sulfato de magnesio, por ejemplo. Nuestros resultados demuestran que algunos halófilos si pueden crecer en ambientes con sales distintas al NaCl, lo cual es muy importante ya que se puede pensar que entonces esos halófilos tienen posibilidades de sobrevivir en las condiciones de los océanos de esos otros objetos planetarios. Nuestras investigaciones continúan ya que no solo la presencia de una sal distinta al NaCl es importante, también hay que evaluar si los halófilos pueden desarrollarse en condiciones de baja temperatura o con muy poco oxígeno, que son los principales factores limitantes a los que estos microorganismos tendrían que enfrentarse en esos planetas y satélites de los que hablamos. 

Cada día las distintas formas de vida en la Tierra nos demuestran su capacidad de adaptación a distintas condiciones físicas, químicas o geológicas, así que la próxima vez que alguien te comente sobre algún organismo que habita en un lugar poco común, deja un espacio para la duda ya que cada día hay nuevos descubrimientos que no dejan de sorprendernos.

S. (s. f.-a). Los extremófilos: organismos fuera de lo común. Hypatia. https://revistahypatia.org/quimica-revista-36.html



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jueves, 8 de mayo de 2014

LIBROS CORTOS... PARA EMPEZAR

Si te gustan las adivinanzas, refranes, colmos, poemas y cuentos cortos. entonces pon mucha atención; por que esto, tal vez te interese.

Para adentrarnos a un bosque, primero debemos tener, en cuenta, los peligros que podemos encontrar, capacitarnos y adaptarnos al medio boscoso. Para irnos de viaje, debemos tener en cuenta que es necesario dinero, tiempo, y si es el caso aprender ciertos idiomas.
Como los ejemplos mencionados anteriormente; la lectura, necesita cierta capacitación, prevención y un grado de atención. No podemos, leer un libro que contiene ciertas palabras, que en nuestro poca experiencia no llegamos a entender.
Por lo que yo te recomiendo empezar a leer pequeños libros, como por ejemplo:
la colección KUKO, de la editorial, Editores Mexicanos Unidos (EMU). Es un excelente ejemplo para; dejarnos unas magnificas moralejas entre sus páginas de fábulas. En donde tu puedes encontrar "El pastorcito y el lobo", "La zorra y la cigüeña", "El gallo y los ladrones", "Los cálculos de la lechera", solo por mencionar algunos ejemplos.
También podrás encontrar, fragmentos de algunos cuentos y leyendas. Tal es el caso de un actor muy representativo, Oscar Wilde, de su cuento "El príncipe feliz"; también podrás deleitarte con "El ahijado de la muerte", de Jakob y Wilhelm Grimn; y por que no, conocer a la pequeña niña de caballera rubia, que nos presenta Hans Christian Andersen, como "La niña de los fósforos".
Y por que no divertirnos  de los mejores colmos infantiles, con adivinanzas, y refranes populares. Apréndete cada uno de sus canciones, poemas y trabalenguas cortos, para divertir y sorprender  a tus amigos.
Esto y más puedes encontrar de la extensa colección KUKO; que consta de seis ejemplares, que nos presenta como compiladores, Dulce María Suáres y Elina Pérez.
Otro libro que reúne las mejores leyendas y fabulas infantiles, contiene, además, chistosos refranes, enredados trabalenguas. Todo esto es una ventana a un mundo de extensa imaginación, que solo tu le pones limites, y una forma  efectiva de trasmitir lecciones. El libro "Trabalenguas, leyendas, refranes y fábulas infantiles", que no los presenta la editorial Época. es un excelente trabajo sencillo de recopilaciones para niños.
 Estos libros imprescindibles, puede ser muy bien unos de los primeros ejemplares de la biblioteca infantiles.



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martes, 6 de mayo de 2014

MI PRIMER LECTURA

Cuando uno tiene conciencia de lo que hace, por decirlo así, empieza tomar sus decisiones en lo que cabe mencionar; cuando yo tuve el interés de tomar un libro y empezarlo a leer y con ello a meterme en lo más profundo de la lectura, fue si no mal recuerdo, cuando  tenia 12 años, para alguien puede ser que a esa edad ya demasiado grande, para algunos demasiado pequeño para entender lo que leía.
Pero nadie nace caminando o hablando, así igual, no todos podemos llegar a leer complicada y extensas lecturas, desde muy pequeños, así que mi primera lectura fue:
Un fragmento de la novela de José Joaquín Fernández de Lizardi; "El periquillo sarniento", un libro que nos proporciono la Comisión de Libros Gratuitos; un libro donde nos muestra, como el personaje principal, un pícaro, un vagabundo ocupado en sobrevivir, que cuenta su vida, sus días de estudio, donde las malas compañías lo llevan de la mano al juego, al hospital, incluso a la cárcel; cómo su fortuna le sonríe y en una mala jugada le da la espalda.
Claro lo que yo leí, solo es un fragmento, de la novela de cuatro tomos; primera novela publicada en América. Un dato curioso, es que la novela fue publicada en 1816, mientras se peleaba la guerra de Independencia, entonces solo se publicaron tres primeros tomos. El cuarto fue censurado porque criticaba la esclavitud. No fue hasta los años 1830-1831, que la novela se publico completa, cuando su autor ya había muerto.
José Joaquín Fernández de Lizardi, fue un hombre que había leído mucho. Y que apreciaba el conocimiento, por tal motivo se le conoció como “El pensador mexicano”.
Te invito a que leas este libro, que en el año 2006, se convirtió en un clásico de la literatura; para que descubras, como le fue a Pedro Sarmiento, en cada una de sus aventuras y desaventuras, el porqué le pusieron “el periquillo sarniento”. Además de que su lectura enriquecerá tu alma, ampliara tus conocimientos y fortalecerá tu amor por la lectura.

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jueves, 1 de mayo de 2014

¿Tienes este valor?

Responde el test y analiza la respuestas. ¡Te será de gran ayuda!

1.- Todas las leyes prohíben manejar alcoholizado, yo...
a) Tengo miedo a las multas.
b) Me la juego manejando ebrio.
c) Manejo sobrio porque evito accidentes, cuido mi integridad y mi patrimonio

2.- Llego temprano a mi casa porque..
a) Me regañan.
b) Nunca llego temprano aunque luego no rinda en la escuela  o en trabajo.
c)merezco un buen descanso.

3.- Aunque el ejemplo parezca muy obvio, si hay una penca de nopal en una silla...
a) ¿Quitas la penca y revisas que no hayan quedado espinas antes de sentarte?
b) ¡Ni cuenta te das de que hay una penca en la silla...Auch!
c) De plano ni intentas sentarte y buscas otra silla.

4.- Vas caminando por la calle y un perro que parece bravísimo te ladra rabiosamente...
a) Corres al otro lado de la acera
b) Sigues caminando, al cabo que "perro que ladra, no muerde".
c) Retrocedes y eliges otro camino, lejos del perro.

5.- Me ofrecen una bebida alcohólica cuyo sabor me es desagradable, yo...
a) Me tomo la mitad.
b) Me la tomo completita. ¡Todos parecen estarla disfrutando! ¿por qué to no?
c) Pido con educación que me sirvan otra cosas. Si eso no es posible, mejor no bebo nada.

Resultados:

Mayoría de a:
Al parecer todavía eres una persona obediente. Haces las cosas por temor sin tener bien entendida la razón de tus acciones. aunque tus decisiones son buenas, sería magnífico que fueran resultado de tus pensamientos brillantes.

Mayoría de b: ¡Abusado! Eres de los que se lanzan a la vida aprendiendo por el camino difícil... Deja de hacer las cosas "¡a lo bestia!" Puedes dañarte lamentablemente, también lastimar a los demás.

Mayoría de c: si todo el mundo usara su sentido común como tú, no habría necesidad de leyes o castigos. Todas las personas depositarían los desechos en los contenedores de basura... Lanzarte por lo bueno sería siempre le primero opción. ¡Felicidades, sabes elegir lo que te conviene!



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